A importância do apoio psicológico em eventos traumáticos?

O desastre resultante das enchentes que assolaram o Rio Grande do Sul nas últimas semanas nos chamou a atenção para mais um problema de saúde pública: o forte impacto psicológico causado por eventos traumáticos.

Afinal, vivenciar situações traumáticas pode gerar sofrimentos profundos e duradouros na vida das pessoas, afetando, além de seu bem-estar emocional, sua saúde física e a capacidade de lidar com as atividades cotidianas. Diferentes situações podem ser consideradas eventos traumáticos, como traumas coletivos (representados por situações que impactam ao mesmo tempo toda uma comunidade ou população, como, por exemplo, desastres naturais, a pandemia, sobreviver a um acidente aéreo e etc.), a perda de entes queridos, situações de violência ou qualquer outra experiência que coloque em risco a integridade física e emocional de uma pessoa.

Assim, o apoio psicológico é um suporte essencial para ajudar na recuperação e ressignificação desses eventos. Vamos entender a seguir qual é o papel da ajuda psicológica nesse contexto.

O Que é Apoio Psicológico?

É um conjunto de intervenções realizadas por profissionais qualificados, como psicólogos, para ajudar indivíduos a lidarem com os efeitos de situações traumáticas.

Este suporte psicológico geralmente é realizado através de abordagens como terapia individual, participação em grupos de apoio, intervenções emergenciais, aconselhamento e outras formas de assistência que visam promover a recuperação emocional e mental.

Qual a importância do Apoio Psicológico em eventos traumáticos?  

Recuperação Emocional

Estabelecer a saúde emocional através do apoio psicológico é um recurso que visa oferecer ao indivíduo um espaço seguro para que possa expressar suas emoções, medos e preocupações sem julgamento. Esse processo é fundamental para a recuperação emocional, pois permite que o paciente processe e compreenda o trauma, ao invés de reprimir ou ignorar os sentimentos.

Prevenção de Transtornos Mentais

Quando não passa por um acompanhamento psicológico necessário, o indivíduo pode ver seu quadro evoluir para transtornos mentais mais graves, como Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), depressão, ansiedade crônica e outras condições. A intervenção precoce ajuda a prevenir o desenvolvimento desses transtornos e a promover uma recuperação mais rápida, saudável e eficaz.

Redução de Sintomas Físicos

É comum indivíduos que passaram por eventos traumáticos relatarem não apenas problemas emocionais, mas também sintomas físicos desencadeados pelo trauma como dores de cabeça, palpitação, insônia, fadiga e problemas gastrointestinais. Com o apoio psicológico é possível reduzir esses sintomas, tratando a raiz emocional do problema.

Reintegração Social

Algumas situações traumáticas podem levar o indivíduo a adotar uma postura de isolamento, como forma de proteger-se. Uma intervenção terapêutica nesse caso irá contribuir com a reintegração social, ajudando-o a reconstruir relacionamentos e a encontrar apoio em sua comunidade.

Leia também: Qual a diferença entre saúde mental e saúde emocional?

Receber apoio psicológico é fundamental no processo de recuperação após eventos traumáticos, uma vez que promove não apenas o suporte emocional, como previne o desenvolvimento de transtornos mentais mais acentuados. É por isso que reconhecer a importância desse apoio e buscar ajuda profissional fará uma diferença significativa na vida de quem passou por isso, proporcionando um caminho mais seguro e saudável para a recuperação.

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