Hiperfoco no Autismo: como lidar?

Sabe quando alguém dedica muito tempo e energia a algum tipo de interesse? Embora isso possa ser comum a muitas pessoas sem qualquer tipo de transtorno, quando falamos de hiperfoco no autismo, podemos dizer que essa é uma forte característica da maioria daqueles com o TEA (Transtorno do Espectro Autista). Vamos entender mais sobre esse assunto nesse conteúdo da Núcleo Alcance.

O que é hiperfoco no autismo?

Pode ser definido como um comportamento de dedicação total a alguma prática. Isso porque, enquanto está dedicado àquela atividade, o indivíduo parece estar alheio ao que se passa em sua volta, dedicando-se exclusivamente ao seu objeto de interesse.

Como vimos, embora qualquer pessoa possa apresentar grande interesse por certas atividades que lhe tragam prazer, aquelas que têm o Transtorno do Espectro Autista apresentam com maior incidência essa característica.

Essas pessoas apresentam uma capacidade de concentração profunda, que facilitam o desenvolvimento de habilidades e aquisição de conhecimentos dentro do seu campo de interesse. É por isso que frequentemente temos notícias de indivíduos com TEA que, de longe, se destacam em várias áreas como o esporte, a ciência ou a tecnologia.

Quais as características do hiperfoco no autismo?

Concentração e intensidade

Quando está hiperfocada, a pessoa com autismo demonstra uma capacidade de concentração e intensidade por seu interesse acima da média. Ela pode se mostrar totalmente envolvida e alheia ao que se passa ao redor.

Campos de interesse

Embora o hiperfoco possa ser por atividades variadas, é comum que o indivíduo com autismo dedique mais energia a um campo reduzido de interesses, que geralmente o atraia mais profundamente.

Melhora do desempenho

Por dedicar grande tempo e atenção ao que é seu objeto de interesse, a pessoa com hiperfoco, naturalmente, apresenta uma melhora notável no desempenho dessa atividade.

Motivação para a atividade

Seja por considerá-la divertida, desafiadora ou interessante, o indivíduo demonstra grande motivação para se dedicar à atividade.

Como lidar com o hiperfoco no autismo?

Embora o hiperfoco possa ter seus benefícios, controlá-lo é uma medida necessária para que o indivíduo tenha mais qualidade de vida. Algumas das sugestões para lidar com a condição são:

· Programar sinais externos que, de vez em quando, tirem o foco: pode ser o alarme do celular ou pedir a alguém que o interrompa depois de certo período.

· Equilibrar a rotina: todas as áreas da vida exigem nossa atenção, mas pessoas que tenham hiperfoco podem esquecer essas outras necessidades. Uma boa alternativa é determinar um tempo estimado para cada atividade ou compromisso que precise realizar.

· Não comece atividades que levem ao hiperfoco em determinados horários: evite essas atividades próximas ao horário das refeições, de dormir ou que tenha compromissos com outras pessoas.

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