Dia das Crianças: brincadeiras que acalmam e tornam esse dia especial mais tranquilo e feliz

O Dia das Crianças é uma data esperada com alegria por meninos e meninas de todas as idades. É um momento para celebrar a infância, brincar e viver experiências leves e divertidas em família. Mas, para muitas crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), esse dia pode trazer alguns desafios, afinal, as mudanças na rotina, os estímulos em excesso e as atividades agitadas podem causar desconforto ou ansiedade.

Por isso, mais do que planejar uma programação cheia de novidades, é importante pensar em brincadeiras que tragam calma, previsibilidade e prazer, respeitando o ritmo e as particularidades de cada criança. A seguir, confira algumas sugestões de atividades que podem tornar o Dia das Crianças especial, tranquilo e cheio de conexão.

1. Brincadeiras sensoriais

Atividades que envolvem o tato, a visão e o olfato ajudam a desenvolver a percepção e também podem ser muito relaxantes. Caixas sensoriais com grãos, areia colorida, massinhas de modelar, ou tecidos com diferentes texturas são ótimas opções. Você pode montar uma “mesa de exploração” com objetos seguros e deixar a criança livre para tocar, amassar, cheirar e descobrir novas sensações.

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2. Bolhas de sabão

Simples e encantadoras, as bolhas de sabão são uma brincadeira clássica que encanta crianças de todas as idades. Além de estimular a coordenação motora, observar o movimento suave das bolhas pode ter um efeito calmante e ajudar na regulação emocional. Experimente fazer bolhas grandes, pequenas ou coloridas e aproveite para transformar o momento em uma atividade conjunta, soprando e estourando as bolhas juntos.

3. Pintura com os dedos

Pintar é uma forma criativa e terapêutica de expressar sentimentos. Para crianças com TEA, a pintura com os dedos pode ser uma ótima maneira de trabalhar a coordenação, a percepção sensorial e a expressão emocional. Use tintas laváveis e superfícies grandes, como papel pardo, para permitir que a criança explore livremente as cores e as formas.

4. Música e dança livre

A música é uma grande aliada no desenvolvimento infantil. Canções calmas, com ritmo suave, ajudam a desacelerar o corpo e a mente. Já as danças livres, com movimentos espontâneos, favorecem a expressão corporal e a liberação de energia. Escolha músicas que a criança gosta e crie um ambiente acolhedor, sem cobranças ou regras rígidas.

5. Brincadeiras ao ar livre

O contato com a natureza traz benefícios para o bem-estar emocional. Caminhar em um parque, brincar na grama, observar pássaros ou simplesmente sentir o vento no rosto são experiências simples, mas poderosas para acalmar e fortalecer o vínculo entre pais e filhos.

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6. Hora do relaxamento

Depois de um dia cheio de descobertas, reserve um momento de calma. Pode ser um banho morno, uma história contada com voz suave ou até uma massagem leve com creme hidratante. Esse tempo de desacelerar é essencial para que a criança termine o dia com serenidade e conforto emocional.

Mais do que oferecer brinquedos, o Dia das Crianças pode ser uma oportunidade de estar presente, observar e se conectar de forma genuína. Cada criança tem seu tempo, suas preferências e sua maneira de interagir com o mundo. Quando o adulto respeita isso, o brincar se transforma em um gesto de amor e segurança.

Neste Dia das Crianças, celebre o mais importante: a alegria de estar junto, no tempo da criança, com carinho e acolhimento.