Setembro Amarelo: mês de prevenção ao suicídio

Estamos na primeira semana de setembro, mês marcado pela conhecida campanha Setembro Amarelo, que promove a conscientização sobre prevenção do suicídio. Embora seja um assunto que ainda provoque desconforto em algumas pessoas, é necessário quebrarmos o silêncio e chamarmos a atenção sobre como o apoio e a informação podem salvar vidas. Entenda a seguir a importância da campanha Setembro Amarelo.

Como surgiu a campanha Setembro Amarelo?  

A campanha Setembro Amarelo foi inspirada na história do norte-americano Mike Emme, que em 1994, aos 17 anos, cometeu suicídio. Mike tinha um carro amarelo e no dia de seu funeral, familiares e amigos distribuíram entre os presentes cartões com fitas amarelas, que traziam mensagens motivacionais, com o intuito de ajudar pessoas que pudessem estar enfrentando transtornos emocionais e mentais.

No Brasil, a campanha teve início em 2015 em parceria criada entre a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM). Inspirado pelo Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro, a campanha visa educar a população sobre a importância da saúde mental e a prevenção do suicídio.

Importância da Conscientização

De acordo com um levantamento realizado pela Fiocruz, o número de suicídios no Brasil aumentou 43% nos últimos anos. A cada 100 mil homens que morrem no País, 12,6 são em decorrência de suicídio. Entre as mulheres, o número é de 5,4 a cada 100 mil.

O suicídio é um dos maiores problemas de saúde pública, sendo uma das principais causas de morte mundiais. Falar sobre o assunto, conscientizar a sociedade sobre os sinais de alerta e buscar formas de prevenção são maneiras essenciais para reduzir essas estatísticas.

A campanha tem como objetivo reduzir a taxa de casos, além de diminuir o estigma associado ao tema, incentivando as pessoas a falarem abertamente sobre suas dificuldades e a buscarem ajuda.

Sinais de Alerta

Estar atento aos seguintes sinais pode salvar vidas. Fique alerta se observar a apresentação dos seguintes comportamentos:

·         Isolamento social;

·         Mudanças repentinas de humor e de atitude;

·         Perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;

·         Conversas sobre ter vontade de morrer ou de cometer suicídio;

·         Comentários sobre se sentir um peso para os outros;

·         Mudanças nos hábitos de sono como ter insônia ou dormir horas demais;

·         Perda ou ganho significativo de peso;

·         Descuido com a aparência pessoal;

·         Aumento no uso de substâncias como álcool ou drogas;

·         Procurar meios para cometer suicídio como uso de medicamentos.

Se identificar um ou mais desses sinais, fique alerta, ofereça apoio e, é claro, incentive a busca por ajuda profissional.

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Ações durante o mês de setembro

Ao longo de todo o mês de setembro você poderá observar a veiculação de diversas ações promovidas pela campanha como palestras, caminhadas, ações em redes sociais e iluminação de monumentos na cor amarela. Participar dessas iniciativas e divulgá-las ajuda a disseminar a mensagem e a criar uma rede de apoio.

Além das campanhas de conscientização da população, é crucial o incentivo à terapia como ferramenta na prevenção do suicídio. O psicólogo é um profissional apto a realizar diagnósticos e indicar tratamentos adequados, além de ajudar o indivíduo no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e fortalecimento da rede de apoio.

Se você conhece alguém que esteja precisando de ajuda, entre já em contato com a clínica Alcance – Núcleo de Desenvolvimento Humano. Nós podemos como ajudar!